Wellness v hoteli Crocus

Užite si nerušený relax v privátnom wellness hotela Crocus. Rezervujte si váš čas vopred a oddýchnite vo vírivke, fínskej saune, infra saune a oddychovej zóne.

V privátnom wellness nájdete: jacuzzi, fínsku saunu, infra saunu, chladiaca kaďa, masážne sprchy a oddychovú zónu. Počas oddychu vo wellness si môžete dopriať aj profesionálne masáže, napríklad klasická masáž, masáž s cukrovo-vanilkovým peelingom alebo masáž s kozím mliekom podľa vášho výberu. 

Vo wellness nájdete aj telefón na spojenie s apartmánom a recepciou a hudobné zariadenie. Rezervácia je možná už pri rezervácii pobytu a taktiež je možnosť objednávky sektu a iných nápojov.

Privátne wellness môžete využiť aj na rôzne druhy masáží

Zásady správneho saunovania

Pred prvým vstupom do parnej kabíny sa dôkladne osprchujte a následne poriadne osušte. V saune si ľahnite alebo sadnite na prestieradlo, alebo sa zabaľte do uteráka. Teplotu vášho tela môžete regulovať aj polohou, ktorú v saune zaujímate, horúci vzduch sa drží hore. Teplota v okolí hlavy by mala mať približne 90 stupňov. Masírujte si povrch tela – prekrvíte krvný obeh a zároveň z tela dostanete odumreté kožné bunky. Dýchajte len ústami. Po dokonalom prehriatí, čo je cca 10 – 12 minút opustite saunu a opláchnite sa pod vlažnou sprchou pre odstránenie potu. Až potom sa schlaďte v studenej vode v bazéne. Niekoľkokrát sa v bazéne ponorte a vynorte, zabaľte sa do plachty a relaxujte. Saunovací proces po 15 minútach zopakujte maximálne trikrát (záleží ako sa cítite). Po poslednom ochladení sa opláchnite vlažnou vodou bez mydla a umyte si vlasy vodou. Do odpočivárne vstupujte už ochladený. Na lehátku sa prikryte a odpočívajte aspoň pol hodiny. V priebehu saunovania dopĺňajte tekutiny!